#FitFor112​: Meghann und Bernd zeigen in mehreren Folgen ein hochintensives Intervalltraining​, mit dem FeuerwehrkameradInnen Kraft- und Ausdauer​ trainieren können, um sich sportlich fit zu halten. Dieses Programm kann zur Vorbereitung auf den Einstellungstest bei der Berliner Feuerwehr (aber nicht nur dort) verwendet werden.
Quelle: Berliner Feuerwehr

MEHR ANZEIGEN